Σε παράτησε λοιπόν. Είσαι δυστυχισμένη. Πεθαίνεις να του στείλεις μήνυμα. ΜΗΝ ΤΟ ΚΆΝΕΙΣ. Εδώ θα δειςπώς να ξεπεράσεις έναν άντρα και πώς θα «σταματήσεις» τον εαυτό σου από το να του στείλει μήνυμα όταν είσαι ευάλωτη, λίγο παράλογη και εξαιρετικά επιρρεπής στο να κάνεις κάτι τρελό, γιατί όπως όλοι γνωρίζουμε, μερικές φορές η αγάπη μοιάζει με εθισμό στα ναρκωτικά και ένας κακός χωρισμός μπορεί να σε κάνει να νιώθεις σαν να περνάς ερωτικές στερήσεις.

Πίστεψέ μας, διαβάζοντας αυτές τις συμβουλές για το πώς να ξεπεράσεις έναν άντρα, θα γλιτώσεις από το να κάνεις κάτι που αργότερα θα μετανιώσεις.

Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί και όλοι ευχόμαστε να μην το είχαμε κάνει.

Αυτή τη στιγμή, το τηλέφωνό σου θα μπορούσε να είναι ο χειρότερος εχθρός σου. Έτσι, εκτός από το να το πετάξεις στον κάδο, πρέπει να βρεις έναν τρόπο να το ελέγχεις και να μην σε ελέγχει. Το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να του στείλεις ένα μήνυμα που θα τα καταστρέψει όλα.

Ας είμαστε ειλικρινείς, πιθανότατα σε χώρισε μέσω μηνύματος. Μπορεί και να έχει εξαφανιστεί και τώρα να παλεύεις με το ghosting!

Πάνε οι μέρες του προφορικού χωρισμού «Δεν φταις εσύ, εγώ φταίω…». Αντ” αυτού, έχουμε μια δόνηση του τηλεφώνου και μία λέξη: «Τελειώσαμε». Μην ακολουθήσεις τα βήματά του και μην αφήσεις την ευκολία των γραπτών μηνυμάτων να σου επιτρέψει να πεις κάτι που δεν έπρεπε. Πάρε μια βαθιά ανάσα και ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για το πώς να ξεπεράσεις έναν άντρα και πώς να σταματήσεις την παρόρμηση να του στέλνεις μηνύματα.

1. Όρισε έναν κανόνα για το πόσο συχνά μπορείς να τσεκάρεις το τηλέφωνό σου

Η απόρριψη είναι ακόμα νωπή. Έχεις συνηθίσει το τηλέφωνό σου να ανάβει με το όνομά του και να έχειςαυτό το χαρούμενο συναίσθημα στο στομάχι: Αστεία emojis, gifs και μηνύματα όπως «Έρχομαι!» συνήθιζαν να συνοδεύουν αυτό το όνομα στην οθόνη σου. Τώρα, κάθε φορά που τσεκάρεις το τηλέφωνό σου και δεν βλέπεις αυτά τα μηνύματα, θα νιώθεις απόρριψη. Κάθε φορά.

Κάνε μια χάρη στον εαυτό σου λοιπόν και μην κοιτάς εμμονικά το τηλέφωνό σου. Βάλε έναν κανόνα να το τσεκάρεις μια φορά την ώρα, στην αρχή της ώρας, και τέλος. Η καλύτερη συμβουλή για το πώς να ξεπεράσεις έναν άντρα είναι να μην έχεις εμμονή! Προχώρησεμπροστά αποσπώντας την προσοχή σου με κάτι διασκεδαστικό που θα σε ωθήσει προς τα εμπρός.

2. Στείλε μήνυμα σε κάποιον άλλο

Ίσως δεν έχεις εγκαταλείψει την ελπίδα ότι θα καταλάβει ότι όλα ήταν ένα μεγάλο λάθος και θα σπεύσει να σου στείλει μήνυμα και να σου πει πόσο λυπάται. Ό, τι κι αν κάνεις, μην επικοινωνήσεις πρώτη μαζί του. Δεν θέλεις να φανείς απελπισμένη ή να διαλυθείς από τις αντιδράσεις του. Θα έρθει σε σένα όταν θα είναι έτοιμος. Αν πρέπει να του στείλεις μήνυμα, στείλε μήνυμα σε κάποιον άλλο αντ” αυτού.

Α, και αν σου στείλει μήνυμα, μην απαντήσεις αμέσως. Το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσες να κάνεις είναι να του ανταποδώσεις αμέσως πριν αποφασίσεις αν είναι όντως σωστό για σένα. Θα καταλήξεις λυπημένη και θα σε παρατήσει ξανά σε χρόνο μηδέν.

Πώς να δείχνεις η δυναμική γυναίκα που είσαι κάνοντας (κυριολεκτικά) τις σωστές κινήσεις

3. Άλλαξε το όνομά του στο τηλέφωνό σου

Ίσως εσύ είσαι αυτή που τον παράτησε. Ακόμα κι αν έκανες την τολμηρή κίνηση επειδή ήξερες ότι ήταν το σωστό, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σου λείψει. Ξέρειςότι δεν θα έπρεπε να επικοινωνήσεις μαζί του, αλλά θέλεις πραγματικά να το κάνεις – μόνο και μόνο για να δεις αν είναι καλά, σωστά; Μην αφήνεις τα συναισθήματά σου να σε καταβάλλουν.

Ξέρεις ότι η καλύτερη συμβουλή για να ξεπεράσεις έναν άσχημο χωρισμό είναι απλά να αφήσεις τον χρόνο να κάνει τη δουλειά του – δηλαδή πρέπει να αντισταθείς στονα του στείλεις μήνυμα. Άλλαξε το όνομά του στο τηλέφωνό σου σε «ΜΗΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΙΣ» ή διάγραψέ τον από το τηλέφωνό σου. Ακόμα καλύτερα, δώσε τον αριθμό του σε έναν φίλο σου για να τον διαφυλάξει μέχρι να περάσει αρκετός χρόνος ώστε να μην του στείλεις μήνυμα σε μια αδύναμη στιγμή.

Το body positivity πρέπει να ενισχύεται και να προωθείται: 7 πολύτιμα tips για το σώμα μας

4. Μην στέλνεις μηνύματα «μου λείπεις»

Έχουν περάσει μερικές μέρες από τον χωρισμό σας… ίσως και μερικές εβδομάδες. Πιάνεις το τηλέφωνό σου – σου λείπει και θέλεις να το ξέρει. «Θα είναι τόσο εύκολο», σκέφτεσαι, «θα του στείλω απλώς ένα μήνυμα «μου λείπεις» και ό, τι γίνει».

ΑΝΤΙΣΤΑΣΟΥ! Τα γραπτά μηνύματα το κάνουν πολύ εύκολο. Πολύ εύκολο να πεις αυτό που στην πραγματικότητα είναι πολύ δύσκολο. Πολύ εύκολο να πεις αυτό που στην πραγματικότητα δεν θα έλεγες. Πολύ εύκολο για εκείνον να παρερμηνεύσει τα λόγια σου, τον τόνο σου και την επιδιωκόμενη πρόθεσή σου. Αν είναι γραφτό να γίνει, θα γίνει. Έκανες ό, τι καλύτερο μπορούσες για να τον ξεπεράσεις μέχρι τώρα, και το να γίνεσαι συναισθηματική δεν θα διορθώσει τίποτα, απλά θα σε επαναφέρει ακριβώς εκεί που ξεκίνησες – λυπημένη και απορριφθείσα. Και ό, τι κι αν κάνεις, μην πείσεις τον εαυτό σου ότι τα γλυκανάλατα κείμενά σου είναι μια προσπάθεια να γίνεις φίλη με τον πρώην σου.

Το να αφήσεις κάποιον που κάποτε αγαπούσες δεν είναι ποτέ εύκολο, αλλά είναι κάτι που πρέπει να γίνει. Μην αφήσεις την ευκολία των γραπτών μηνυμάτων να ματαιώσει τα σχέδιά σου να κάνεις μια αξιοπρεπή έξοδο από τον χωρισμό. Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για το πώς να ξεπεράσεις έναν άσχημο χωρισμό και θα φύγεις με ψηλά το κεφάλι.